Sauerstofftherapie in der Sportmedizin

Hyperbare Sauerstofftherapie in der Sportmedizin

Sauerstoff ist ein wichtiger Stoff für die Aufrechterhaltung menschlicher Lebensaktivitäten und spielt eine Schlüsselrolle im täglichen Leben, insbesondere während des Trainings. Wie wir wissen, müssen Athleten ihre Leistung ständig verbessern, um in den von ihnen ausgeübten Disziplinen weiterhin hervorragende Leistungen zu erbringen. Deshalb müssen die Athleten im Training und Wettkampf ständig hochintensive technische Bewegungen ausführen.

Längerer und intensiver Sauerstoffverbrauch von Geweben und Organen führt zur Hypoxie im Körperinneren. Da die Sauerstoffversorgung und -verwertung durch Hypoxie beeinträchtigt wird, können Leistung und Erholung während des Trainings negative Folgen wie Überlastungssyndrome oder Muskelschäden haben.

Daher wurden verschiedene Verfahren entwickelt, um die Leistungsfähigkeit und die Regeneration zu verbessern, darunter Ernährungstherapie, Sauerstofftherapie und Kryotherapie.

Darunter ist die Sauerstofftherapie eine der Methoden, die aufgrund der Bedeutung des Sauerstoffs für das Energiesystem und der geringen Toleranz von Geweben und Organen gegenüber Hypoxie erfolgreich zur Steigerung der Leistungsfähigkeit und zur Beschleunigung der Erholung nach dem Training eingesetzt wird.

Die Rolle der hyperbaren Sauerstofftherapie in der Sportmedizin

Mit dem technologischen Fortschritt haben sich die Geräte und Konfigurationen, die bei verschiedenen Methoden der Sauerstofftherapie verwendet werden, kontinuierlich weiterentwickelt. Daher können sie als Hilfstechniken in verschiedenen Phasen des Trainings und Wettkampfes eingesetzt werden, um die Auswirkungen des Trainings und die physischen sowie physiologischen Bedingungen der Sportler zu verbessern, mit dem Ziel, der Ermüdung durch Anstrengung vorzubeugen.

Im Leistungssport sind Muskelzerrungen die häufigste Art von Muskelverletzungen. Es wurde festgestellt, dass eine verminderte Leistungsfähigkeit und ein erhöhtes Risiko für schwere Sportverletzungen wie Bänderverletzungen, Sehnenrisse oder Knochenbrüche mit angrenzenden Muskelverletzungen zusammenhängen.

Gängige Behandlungsmöglichkeiten sind Ruhe, Eis, Kompression, Bandagen, physikalische Therapie zur Verbesserung der Beweglichkeit des Gelenks und Medikamente (Schmerzmittel oder entzündungshemmende Mittel), die bis zur vollständigen Genesung über mehrere Wochen oder Monate eingenommen werden müssen.

Für Spitzensportler, die regelmäßig hohen Trainings- und Wettkampfbelastungen ausgesetzt sind, ist eine rasche Erholung nach einer Muskelverletzung jedoch von entscheidender Bedeutung. Daher ist eine Alternative zur herkömmlichen Behandlung wünschenswert, um die Genesungszeit zu verkürzen.

Wie läuft die hyperbare Sauerstoffbehandlung ab?

Die hyperbare Sauerstofftherapie (HBO) ist eine sichere, wirksame und nicht-invasive Behandlung, die bei einer Vielzahl von Erkrankungen eingesetzt wird.

Bei der HBO wird der Patient in eine Druckkammer gebracht, in der ein Druck von maximal 3 Atmosphären absolut (ATA) herrscht. Dort atmet der Patient reinen Sauerstoff (100 %) ein. Dadurch erhöht sich der Sauerstoffgehalt im Blut um das bis zu 20-fache, verteilt sich viel leichter in den sauerstoffarmen Geweben, beschleunigt deren Heilung und beseitigt Entzündungen durch Proliferation und Differenzierung endogener Stammzellen.

Durch Erhöhung des Sauerstoffpartialdrucks im Gewebe kann HBO auch zu Vasokonstriktion, Angiogenese und Fibroblastenproliferation führen, die Aggregation roter Blutkörperchen in Richtung Oxidation fördern und die Sauerstoffverteilung im Gewebe verbessern.

Folglich wurde berichtet, dass HBO die Zellregeneration und die Gewebereparatur beschleunigt, was zur Beseitigung von Müdigkeit und zur Wiederherstellung der Ausdauer beitragen soll. Die HBO hat unter Sportmedizinern als ergänzende Therapie zur Beschleunigung der Genesung von Muskelverletzungen bei Sportlern große Aufmerksamkeit erregt. Sie kann die frühzeitige Genesung von trainingsbedingten Muskelverletzungen erleichtern und daher für Spitzensportler von Vorteil sein.

Mehr über den Einsatz der hyperbaren Sauerstofftherapie in der Sportmedizin erfahren Sie hier: HBO-Anwendungen und Empfehlungen für die Sportmedizin

Welche berühmten Sportler nutzen die Sauerstofftherapie?

Die hyperbare Sauerstofftherapie zeigt erstaunliche Ergebnisse bei der Behandlung von Sportverletzungen, wird aber von Sportlern nicht nur bei Verletzungen eingesetzt. Tatsächlich nutzen viele Athleten HBO auch zur proaktiven Gesundheitsvorsorge.

Professionelle Football-, Basketball- und Baseballspieler setzen die hyperbare Sauerstofftherapie erfolgreich ein, um ihre sportlichen Leistungen zu verbessern, sich von Verletzungen zu erholen und vieles mehr. Aber HBO kann allen Arten von Athleten helfen. Auch Boxer, Bodybuilder, Schwimmer, Golfer, Hockeyspieler und viele mehr nutzen ihre Vorteile!

Michael Phelps, LeBron James, Rashad Jennings, Rafael Soriano, Cristiano Ronaldo, Mohamed Salah, Neymar und Joe Namath sind nur einige der Athleten, die Druckkammern verwendet haben.

Es gibt Hinweise darauf, dass die hyperbare Sauerstofftherapie die körperliche Leistungsfähigkeit verbessern, die Energie steigern, den Heilungsprozess beschleunigen, die Genesungszeit verkürzen, Ödeme reduzieren, die geistige Leistungsfähigkeit verbessern kann und vieles mehr.

Steht Sauerstofftherapie auf der Dopingliste?

Nach der international einheitlichen Dopingliste der Welt-Anti-Doping-Agentur (WADA) sind Sauerstoffinhalations- und Regenerationsverfahren nicht als Doping einzustufen und können daher in der Sportpraxis eingesetzt werden.

Kann eine Druckkammer für die Behandlung zu Hause gekauft werden?

Um legal eine medizinisch zertifizierte Druckkammer zu erhalten, müssen Sie mehrere gesetzliche Bedingungen erfüllen und viele Sicherheitsprüfungen durchlaufen. Aufgrund der Brandgefahr müssen diese Räume zahlreiche Brandschutz- und Gesundheitszertifizierungen bestehen, und für den Bezug von medizinischem Sauerstoff gelten besondere Bedingungen.

Obwohl es einfacher erscheinen mag, eine medizinische Kammer für kosmetische Zwecke zu kaufen, werden mHBO-Kammern („leicht hyperbarisch“) von der wissenschaftlichen Gemeinschaft nicht empfohlen, da sie keinen anerkannten medizinischen Nutzen haben. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie an einer Erkrankung leiden, bei der die Indikationen für eine hyperbare Sauerstofftherapie sehr klar sind und jede Minute der Behandlung zählt.

Um sicher von den nachgewiesenen Effekten der hyperbaren Sauerstofftherapie profitieren zu können, sind drei Dinge zu beachten:

• Die Druckkammer ist medizinisch akkreditiert und wird von zertifiziertem Personal gemäß den geltenden Vorschriften betrieben.
• Der Druck in der Kammer kann 3 ATA erreichen. Im Vergleich dazu erreichen kosmetische Druckkammern oder -kapseln einen durchschnittlichen Druck von 1,3 ATA, ohne dass von der wissenschaftlichen Gemeinschaft ein medizinischer Nutzen anerkannt würde.
• Der über die Maske eingeatmete Sauerstoff muss eine Reinheit von mehr als 99,5 % aufweisen. Im Gegensatz zu den medizinisch zugelassenen Kammern arbeiten die kosmetischen Varianten mit Sauerstoff wesentlich geringerer Reinheit (zwischen 24 % und 90 %), der durch Sauerstoffkonzentratoren erzeugt wird.

Mehr über die Unterschiede zwischen den beiden Arten von Kammern erfahren Sie hier: Medizinische oder kosmetische Druckkammer?