Ossigenoterapia nella medicina sportiva

Ossigenoterapia (terapia iperbarica) nella medicina sportiva

L'ossigeno è una sostanza importante per il mantenimento delle attività della vita umana e svolge un ruolo chiave nella vita quotidiana, soprattutto durante l'esercizio. Come ben sappiamo, gli atleti hanno bisogno costantemente di migliorare le proprie prestazioni per poter continuare ad eccellere nelle discipline che praticano. Pertanto, gli atleti sono costantemente tenuti a eseguire movimenti tecnici ad alta intensità durante l’allenamento e la competizione.

L'uso prolungato e intenso dell'ossigeno da parte dei tessuti e degli organi provoca ipossia nell'ambiente interno del corpo. Poiché l’apporto e l’utilizzo dell’ossigeno sono influenzati dall’ipossia, le prestazioni e il recupero durante l’esercizio possono portare a conseguenze negative come la sindrome da sforzo eccessivo o danni muscolari.

Pertanto, sono stati sviluppati vari interventi per migliorare le prestazioni e il recupero, tra cui la terapia nutrizionale, l’ossigenoterapia e la crioterapia.

Tra questi, l'ossigenoterapia è uno dei metodi applicati con successo per migliorare le prestazioni e accelerare il recupero dopo l'esercizio, a causa dell'importanza dell'ossigeno nel sistema energetico e della bassa tolleranza dei tessuti e degli organi all'ipossia.

Il ruolo dell’ossigenoterapia iperbarica nella medicina dello sport

Insieme ai progressi tecnologici, le attrezzature e le configurazioni utilizzate nei diversi metodi di ossigenoterapia si sono continuamente evolute, consentendo il loro utilizzo come tecniche ausiliarie in diverse fasi di allenamento e competizione per migliorare gli effetti dell'allenamento e le condizioni fisiche e fisiologiche degli atleti, nonché per prevenire l'affaticamento indotto dallo sforzo.

Gli stiramenti muscolari sono il tipo più comune di lesione muscolare subita durante la pratica di sport di prestazione. È stato riscontrato che la riduzione delle prestazioni e l’aumento del rischio di infortuni sportivi gravi, come danni ai legamenti, strappi o fratture dei tendini, sono correlati al danno muscolare adiacente.

I trattamenti più diffusi includono riposo, ghiaccio, compressione, bende, terapia fisica per migliorare la mobilità dell'articolazione e farmaci (sostanze antidolorifiche o agenti antinfiammatori), che richiedono diverse settimane o mesi di trattamento per ottenere il completo recupero.

Tuttavia, il recupero precoce da un infortunio muscolare è fondamentale per gli atleti d’élite che sono regolarmente esposti ad allenamenti e competizioni ad alto stress. Pertanto, è auspicabile un'alternativa al trattamento convenzionale per abbreviare i tempi di recupero.

Qual è la procedura per un trattamento con ossigeno iperbarico?

Ossigenoterapia iperbarica (HBOT) è un trattamento sicuro, efficace e non invasivo che è stato applicato per trattare varie condizioni.

Durante l'HBOT, il paziente viene posto in una camera iperbarica, pressurizzata fino a un massimo di 3 atmosfere assolute (ATA), dove respirerà ossigeno puro (100%). Pertanto, il livello di ossigeno nel sangue aumenterà fino a 20 volte, diffondendosi molto più facilmente nei tessuti privati ​​di ossigeno, accelerandone la guarigione ed eliminando l'infiammazione attraverso la proliferazione e la differenziazione delle cellule staminali endogene.

Aumentando la pressione parziale dell’ossigeno nei tessuti, l’HBOT può anche portare a vasocostrizione, angiogenesi e proliferazione dei fibroblasti, aumentare l’aggregazione dei globuli rossi verso l’ossidazione e migliorare la distribuzione dell’ossigeno nei tessuti.

Di conseguenza, è stato segnalato che l’HBOT è utile nell’accelerare il recupero cellulare e la riparazione dei tessuti, che si ritiene aiutino ad eliminare l’affaticamento e a ripristinare la resistenza. L'HBOT ha guadagnato notevole attenzione tra gli specialisti di medicina dello sport come terapia aggiuntiva per accelerare il recupero delle lesioni muscolari negli atleti, può facilitare il recupero precoce delle lesioni muscolari legate all'esercizio fisico e quindi può essere utile per gli atleti d'élite.

Puoi saperne di più sugli usi dell’ossigenoterapia iperbarica nella medicina dello sport qui:Usi e raccomandazioni dell'HBOT per la medicina dello sport

Quali atleti famosi usano l'ossigenoterapia?

L'ossigenoterapia iperbarica produce risultati sorprendenti nel trattamento degli infortuni sportivi, ma gli atleti non utilizzano l'ossigenoterapia iperbarica solo per gli infortuni. In realtà, molti atleti utilizzano l’HBOT anche per un’assistenza sanitaria proattiva.

I giocatori professionisti di football, basket e baseball hanno riscontrato risultati positivi con l'ossigenoterapia iperbarica per le prestazioni atletiche, il recupero dagli infortuni e altro ancora. Ma l’HBOT può aiutare tutti i tipi di atleti. Ci sono anche pugili, bodybuilder, nuotatori, golfisti, giocatori di hockey e molti altri!

Michael Phelps, LeBron James, Rashad Jennings, Rafael Soriano, Cristiano Ronaldo, Mohamed Salah, Neymar e Joe Namath sono solo alcuni degli atleti che hanno utilizzato le camere iperbariche.

Le prove suggeriscono che l’ossigenoterapia iperbarica può migliorare le prestazioni fisiche, aumentare l’energia, accelerare la guarigione e ridurre al minimo i tempi di recupero, ridurre l’edema, migliorare le prestazioni mentali e altro ancora.

L'ossigenoterapia è inclusa nella lista del doping?

Secondo l'elenco degli standard internazionali vietati dell'Agenzia mondiale antidoping (WADA), i metodi di inalazione e recupero di ossigeno non sono classificati nella categoria del doping e pertanto possono essere applicati nella pratica sportiva.

È possibile acquistare una camera iperbarica per il trattamento domiciliare?

Per ottenere legalmente una camera iperbarica certificata dal punto di vista medico, è necessario soddisfare diverse condizioni legali e sottoporsi a numerosi controlli di sicurezza. A causa del rischio di incendio, queste stanze devono superare numerose certificazioni antincendio e sanitarie e vengono imposte condizioni speciali per l'acquisto di ossigeno di grado medico.

Sebbene l'acquisto di una camera medica per uso cosmetico possa sembrare più semplice, le camere mHBOT ("mild hyperbaric") non sono raccomandate dalla comunità scientifica, poiché queste camere non hanno benefici medici riconosciuti. Questo è molto importante, soprattutto quando si ha una condizione in cui le indicazioni per l'ossigenoterapia iperbarica sono molto chiare e ogni minuto di trattamento conta.

Per beneficiare in sicurezza degli effetti studiati dell’ossigenoterapia iperbarica è importante garantire almeno tre cose:

• La camera iperbarica è medicalmente accreditata e gestita da personale certificato secondo le norme vigenti.
• La pressione nella camera può raggiungere 3 ATA. (La pressione ATA è composta dal valore della pressione atmosferica 1 bar + il valore della pressione addizionale nella camera iperbarica)
• L'ossigeno inspirato durante la terapia deve avere una purezza superiore al 99,5%. Per maggiori dettagli tecnici ma anche per informazioni sulle diverse tipologie di camere iperbariche, clicca qui:Sale HBOT mediche o sale HBOT leggere?