Oxigenoterapia în medicina sportivă

Oxigenoterapia (terapia hiperbară) în medicina sportivă

Oxigenul este o substanță importantă pentru menținerea activităților vieții umane și joacă un rol cheie în viața de zi cu zi, în special în timpul exercițiilor fizice. După cum bine știm, sportivii au nevoie în mod constant să își îmbunătățească performanțele pentru a continua să exceleze în cadrul disciplinelor pe care le practică. Astfel, sportivilor li se cere în mod constant să efectueze mișcări tehnice de intensitate ridicată în timpul antrenamentelor și în competiții.

Utilizarea prelungită și intensă a oxigenului de către țesuturi și organe provoacă hipoxie în mediul intern al organismului. Deoarece livrarea și utilizarea oxigenului sunt influențate de hipoxie, performanța și recuperarea în timpul exercițiilor fizice pot duce la consecințe negative, cum ar fi sindromul de suprasolicitare sau leziuni musculare.

Prin urmare, au fost dezvoltate diferite intervenții pentru a îmbunătăți performanța și recuperarea, inclusiv terapia nutrițională, terapia cu oxigen și crioterapia.

Dintre acestea, oxigenoterapia este una din medodele care a fost aplicată cu succes pentru a îmbunătăți performanța și a accelera recuperarea după exerciții fizice, datorită importanței oxigenului în sistemul energetic și a toleranței scăzute a țesuturilor și organelor la hipoxie.

Rolul terapiei cu oxigen hiperbar în medicina sportivă

Odată cu progresele tehnologice, echipamentele și configurațiile utilizate în diferite metode de oxigenoterapie au evoluat continuu, permițând utilizarea acestora ca tehnici auxiliare în diferite etape de antrenament și competiție pentru a îmbunătăți efectele antrenamentului și condițiile fizice și fiziologice ale sportivilor, precum și pentru a preveni oboseala indusă de efort.

Întinderile musculare sunt cel mai frecvent tip de leziuni musculare suferite în timpul practicării sporturilor de performanță. S-a constatat că reducerea performanțelor și creșterea riscurilor de leziuni sportive grave, cum ar fi leziuni ligamentare, rupturi de tendon sau fracturi, sunt legate de leziunile musculare adiacente.

Modalitățile populare de tratament includ repaus, gheață, compresie, bandaj, terapie fizică pentru a îmbunătăți amplitudinea de mișcare a articulației și medicamente (substanțe pentru controlul durerii sau agenți antiinflamatori), care necesită câteva săptămâni sau luni de tratament pentru a obține o recuperare completă.

Cu toate acestea, recuperarea timpurie după o leziune musculară este crucială pentru sportivii de elită, care sunt expuși în mod regulat la antrenamente și competiții cu stres ridicat. Prin urmare, se dorește o alternativă la tratamentul convențional pentru a scurta timpul de recuperare.

Care este procedura pentru un tratament cu oxigen hiperbar?

Terapia cu oxigen hiperbar (HBOT) este un tratament sigur, eficient și neinvaziv care a fost aplicat pentru a trata diverse afecțiuni.

În timpul HBOT, pacientul este plasat într-o cameră hiperbară, care este presurizată pana la maxim 3 atmosfere absolute (ATA), unde va inhala oxigen pur (100%). Prin urmare, nivelul de oxigen din sange va creste de până la 20 de ori, fiind difuzat mult mai usor în țesuturile private de oxigen, accelerand vindecarea acestora, si eliminand inflamatia prin proliferarea și diferențierea celulelor stem endogene.

Prin creșterea presiunii parțiale a oxigenului în țesuturi, HBOT poate duce, de asemenea, la vasoconstricție, angiogeneză și proliferare a fibroblastelor, poate spori agregarea globulelor roșii spre oxidare și poate îmbunătăți distribuția oxigenului în țesuturi.

În consecință, s-a raportat că HBOT este benefică în accelerarea recuperării celulelor și a reparării țesuturilor, care sunt considerate a ajuta la eliminarea oboselii și la recuperarea rezistenței. HBOT a câștigat o atenție considerabilă în rândul specialiștilor în medicină sportivă ca terapie adjuvantă pentru a accelera recuperarea leziunilor musculare ale sportivilor, ar putea facilita recuperarea timpurie a leziunilor musculare legate de efort și, prin urmare, ar putea fi benefică pentru sportivii de elită.

Puteți afla mai multe informații despre utilizările oxigenoterapiei hiperbare în medicina sportivă aici: Utilizările și recomandările HBOT pentru Medicina Sportivă

Ce sportivi faimoși folosesc oxigenoterapia?

Terapia cu oxigen hiperbar produce rezultate uimitoare pentru tratarea leziunilor provocate de sport, dar sportivii nu folosesc terapia cu oxigen hiperbaric doar pentru leziuni. În realitate, mulți sportivi folosesc HBOT și pentru o îngrijire medicală proactivă.

Fotbaliști, baschetbaliști și jucători profesioniști de baseball au avut succes cu terapia cu oxigen hiperbaric pentru performanță sportivă, recuperare de leziuni și multe altele. Dar HBOT poate ajuta toate tipurile de sportivi. Există, de asemenea, boxeri, culturiști, înotători, jucători de golf, jucători de hochei și mulți alții!

Michael Phelps, LeBron James, Rashad Jennings, Rafael Soriano, Cristiano Ronaldo, Mohamed Salah, Neymar și Joe Namath sunt doar câțiva dintre sportivii care au folosit camere hiperbarice.

Dovezile sugerează că terapia cu oxigen hiperbaric poate îmbunătăți performanța fizică, crește energia, accelerează vindecarea și minimizează timpul de recuperare, reduce edemul, îmbunătățește performanța mentală și multe altele.

Este oxigenoterapia inclusă în lista pentru dopaj?

În conformitate cu lista internațională standard interzisă a Agenției Mondiale Antidoping (WADA), metodele de inhalare și refacere a oxigenului nu sunt clasificate în categoria dopajului și, prin urmare, pot fi aplicate în practica sportivă.

Se poate achiziționa o cameră hiperbară pentru tratament acasă?

Pentru a obține în mod legal o cameră hiperbară de certificată medical, trebuie să indepliniți mai multe condiții legale si să treceți printr-o mulțime de controale de siguranță. Din cauza riscului de incendiu, aceste camere trebuie să treacă multe certificari de incendiu și de sănătate iar pentru achizitionarea oxigenului de calitate medicală se impun conditii speciale.

Deși achiziția unei camere medicale de uz cosmetic poate părea mai simplă, camerele mHBOT (de “hiperbarie ușoară”) nu sunt recomandate de comunitatea științifică, aceste camere neavând beneficii medicale recunoscute. Acest lucru e foarte important, mai ales când aveți o afecțiune unde indicațiile de oxigenoterapie hiperbară sunt foarte clare și orice minut de tratament contează.

Pentru a beneficia în siguranță de efectele studiate ale terapiei cu oxigen hiperbaric este important să vă asigurați de cel puțin trei lucruri:

• Camera hiperbară este acreditată medical și operată de personal certificat conform normelor în vigoare.
• Presiunea din cameră poate ajunge la 3 ATA. (Presiunea ATA se compune din valoarea presiunii atmosferice 1 bar + valoarea presiunii suplimentare din camera hiperbară)
• Oxigenul inspirat în timpul terapiei trebuie să aibă o puritate mai mare de 99.5%. Pentru mai multe detalii tehnice dar și pentru informații privind diferitele tipuri de camere hiperbare, click aici: Camere medicale HBOT sau camere mild HBOT?